LE REJET

Cette blessure s’éveille avec le parent du même sexe, de la conception à 1 an.

Enfant qui a souffert de se sentir rejeté par le parent du même sexe.

Ne croit pas à son droit d’exister. 

Masque : FUYANT 

Sa plus grande peur : La panique 

Description générale du caractère :

Le fuyant croit profondément qu’il ne vaut rien ou pas grand-chose. Il se considère comme nul et sans valeur. Il a très peu d’estime de lui-même. Il est convaincu que s’il n’existait pas cela ne ferait pas une grande différence. Il se sent coupé et incompris des autres. La première réaction d’une personne qui se sent rejetée est de fuir.

Il se coupe facilement du monde extérieur en se réfugiant dans son monde imaginaire. Il n’accorde pas beaucoup d’importance aux choses matérielles : tout ce qui est relié à l’esprit ou au monde intellectuel l’attire d’avantage.

Il parle généralement peu et se retire dans un groupe. On le considère comme solitaire. Plus il s’isole plus il semble devenir invisible.

Il possède une énergie nerveuse qui lui confère une grande capacité de travail. Sa peur du rejet l’amène à devenir obsessionnel dans certaines situations. C’est un grand perfectionniste qui, en vieillissant panique de plus en plus à l’idée de ne pas être à la hauteur. 

Il utilise souvent les mots suivants : nul, rien, disparaître, inexistant, pas de place.

Description du corps physique :

Petit corps, étroit et mince.

Haut du corps contracté et replié sur lui-même.

Partie du corps plus petite. Présence de creux.

Partie du corps asymétrique.

Petits yeux. Regard fuyant.

Masque autour des yeux (cernes gris prononcés).

Voix faible, éteinte.

Problèmes de peau.

Favorise les vêtements noirs. 

Croyances : 

Je me crois nul, sans valeur 

Je crois que les autres ne me comprennent pas 

Ce que je suis n’est jamais assez bien pour les autres 

Je me suis longtemps demandé ce que je faisais sur cette terre 

Je me vois très différent des membres de ma famille 

Si je n’étais pas là, cela ne ferait pas grand-chose de différent 

Je suis quelqu’un de bien seulement quand on me complimente 

Je n’accepte pas mon prénom 

Les choses matérielles ne sont pas importantes 

Je suis mieux seul qu’avec les autres 

Il faut travailler très fort pour mériter de l’attention 

Sentiments et peurs : 

Même dans la foule, je me sens seul 

J’ai le sentiment d’être à part, différent des autres 

Ma première réaction est de ne pas me sentir accepté 

Je me sens vide à l’intérieur 

Je me sens souvent confus, mêlé intérieurement 

J’ai le sentiment de ne pas avoir de racines 

Je me sens en insécurité et fébrile parmi les gens 

Je sens que je n’ai pas de place dans un groupe 

Je ne me sens bien nulle part, j’ai toujours envie d’être ailleurs 

J’ai peur de déranger 

J’ai peur de ne pas être intéressant 

J’ai peur qu’on ne me considère comme nul et sans valeur 

J’ai peur de vivre et de mourir 

J’ai peur et je déteste l’idée d’être comme mon parent du même sexe 

Réactions quand la blessure est activée : 

Je suis porté à fuir la situation ou la personne 

Je ne donne pas mon option lorsque j’en ai une 

Je coupe facilement mes liens avec les gens 

Je menace les gens de partir 

Je me ferme, je m’isole, j’ai envie d’être seul 

Je me fais tout petit, je tente de passer inaperçu 

Je m’accuse, je crois que c’est ma faute, que je suis nul 

Je me coupe du monde physique (perd le goût de manger, de me laver,…) 

Je tente de tout analyser, je deviens confus et mêlé 

Je fuis dans monde irréel (boisson, drogue, TV, ordinateur, jeu virtuel, …) 

Je m’imagine un scénario où les gens vont me rejeter 

J’oublie tout ce que je veux dire, c’est le trou noir 

J’essaie de prouver mon importance en travaillant très fort 

Je regarde partout, excepté la personne concernée (regard fuyant) 

J’ai un comportement obsessionnel avec certaines personnes ou situations. 

Lise Bourbeau

L' ABANDON

L’éveil de la blessure s’effectue entre 0 et 3 ans avec le parent du sexe opposé.

Enfant qui a souffert de ne pas se sentir soutenu par son parent du sexe opposé. Il a manqué de nourriture affective ou physique ou a reçu une forme d’affection non chaleureuse.

Masque : Dépendant.

Sa plus grande peur : La solitude.

Description générale du caractère :

De manière générale, le dépendant recherche la présence, l’attention, le support et surtout le soutien de son entourage, en particulier de son conjoint, s’il est en couple. 

Il pleure facilement, s’attire la pitié. C’est lui qui est le plus susceptible de devenir victime.

Il s’accroche physiquement aux autres. Il a beaucoup de mal à faire ou à décider quelque chose seul. Il demande des conseils ou une opinion pour avoir de l’attention et non parce qu’il en a vraiment besoin. Il peut entrer facilement dans une relation fusionnelle avec les autres.

Il a des hauts et des bas, un jour joyeux, un jour triste.

Il développe un côté vedette pour attirer l’attention mais il peut aussi donner de l’importance aux autres et leur rendre service dans l’espoir qu’on s’occupe de lui en retour.

Il utilise souvent les mots suivants : seul, absent, je ne supporte pas. On ne me lâche pas, je te laisse tomber, j’ai laissé tomber, j’abandonne ... 

Description du corps physique : 

Corps long, mince, qui manque de tonus.

Système musculaire sous-développé.

Bras semblent trop longs et pendant le long du corps.

Epaules tombantes, dos courbé, partie du corps tombante ou flasque.

Partie du corps située plus basse que la norme.

Grands yeux tristes et tombants.

Petite voix d’enfant ou plaignarde.

S’appuie souvent sur quelque chose ou sur quelqu’un.

Favorise les vêtements amples ou pendants. 

Croyances :

Je dois me montrer incapable pour avoir de l’attention, dramatique pour qu’on s’occupe de moi. 

Si je prends soin des autres, ils vont s’intéresser à moi. 

Je préfère endurer une situation difficile plutôt que d’être seul.

Je suis incapable de réussir seul. 

On va finir par me laisser tomber. 

Pour qu’on s’occupe de moi davantage, je dois être malade ou avoir un gros problème.

Sentiments et peurs : 

Je me sens impuissant, sans soutien, triste sans savoir pourquoi, quand je suis seul.

Je capte facilement les sentiments et les peurs des autres.

Je me sens seul si je n’ai pas d’attention dans un groupe.

Indécis quand vient le temps de prendre des décisions.

Seul, je m’ennuie facilement. 

Responsable du malheur et du bonheur des autres. 

Peur que l’autre parte, qu’il en ait marre de me soutenir, qu’il m’abandonne.

Peur de ne pas répondre aux attentes des autres.

Peur de pleurer, de passer pour un bébé.

Peur que l’autre ne soit pas d’accord ou refuse. 

Peur de ne pas être soutenu. 

Peur de l’autorité.

Réactions quand la blessure est activée : 

Je pleure facilement, je confie facilement mes difficultés aux autres.

J’ai de la difficulté à dire non.

Je ne supporte pas de rester chez moi, je tourne en rond.

Je dramatise facilement une situation, j’exagère.

Je joue au sauveur avec les gens de mon entourage.

J’ai tendance à insister lorsqu’on me refuse quelque chose (en me plaignant).

Je manipule l’autre en jouant son jeu.

Je fais les premiers pas pour établir la communication après une dispute.

J’aime beaucoup parler de moi et quand je commence, je suis intarissable.

Je suis porté à m’apitoyer sur mon sort et à me plaindre.

J’ai du mal à terminer une relation complètement. 

Lise Bourbeau

L'HUMILIATION

Eveil de la blessure : 

Entre 1 et 3 ans avec le parent qui réprimait toute forme de plaisir physique. Cette blessure peut être vécue avec un parent ou les 2, celui qui s’occupe du développement physique et sexuel de l’enfant. 

Enfant qui a souffert de l’humiliation de la part d’un parent après avoir eu du plaisir avec ses sens. Il a vécu de la honte face à ce parent. Sa liberté a été brimée devant l’attitude répressive d’un parent. 

Masque : Masochiste

Sa plus grande peur : La liberté 

Description générale du caractère : 

La personne masochiste a beaucoup de retenue dans ses paroles. Elle a appris qu’elle n’a pas le droit de dire des choses négatives sur les autres, surtout de ses proches, même si c’est vrai et que ce serait utile de le dire.

Elle refoule ses pulsions, car elle a peur de déborder et d’avoir honte.

Elle s’arrange pour ne pas être libre car être « libre » signifie « illimité» et avoir trop de « plaisir». Elle se sentirait malpropre, sans cœur, cochonne ou indigne. Elle se dégoûte même parfois.

Elle a le don de faire rire les autres en se prenant en dérision.

Elle prend beaucoup sur le dos, s’assurant ainsi de ne pas être libre.

Elle fait tout pour être digne aux yeux de ceux qu’elle m’aime.

Elle brime aussi la liberté des autres en les contrôlant pour éviter d’en avoir.

Elle connaît ses besoins, mais ne les écoute pas car les autres passent souvent avant elle.

Elle compense et se récompense par la nourriture.

Elle est fusionnelle et hypersensible.

Elle ne se permet que des petites choses car elle ne voit pas sa grandeur d’âme.

Elle utilise souvent les mots suivants : être digne, indigne, ce n’est pas digne de toi, c’est honteux, petit, gros, cochon, salope, sale ... 

Description du corps physique :

Surplus de poids qui est tout en rondeur

Taille courte

Tensions au pelvis

Visage rond, ouvert, grands yeux ronds, ouverts et naïfs d’un enfant

Gros cou

Bosse de bison

S’habille souvent serré, ce qui accentue ses rondeurs

Tâche fréquemment ses vêtements

Voix mielleuse 

Croyances : 

Penser à soi, c’est égoïste, sans cœur

Je dois être au service des autres

Les autres en ont plus besoin que moi, passent avant moi

C’est malsain d’avoir des désirs et, pire encore, de les assouvir

Je n’ai pas le droit d’avoir du plaisir, de jouir et de m’amuser

Mes désirs sexuels doivent être réprimés retenus

C’est dégradant de se laisser aller à ses sens

Si je me laisse aller, je dois le faire en cachette ou éviter de trop le montrer

Je dois me priver, si je peux perdre du poids

Je n’ai pas le droit de dire du mal des autres 

Sentiments et peurs : 

Je me sens pris entre 2 personnes ou 2 situations

Je me sens débordé, j’ai très peu de temps pour moi

Je me sens déstabilisé lorsque les gens sont malheureux autour de moi

Je me sens honteux de mon apparence physique

Je me sens coupable d’avoir du plaisir

J’ai peur qu’on voit que je déborde (nourriture, boisson, sexualité, ...)

J’ai peur de manger à ma faim devant les autres

J’ai peur d’être jugé sur mon apparence

J’ai peur d’être abaissé, humilié (rougir, avoir honte)

J’ai peur de blesser l’autre

J’ai peur de passer pour égoïste, sans cœur, si je réponds à mes besoins

J’ai peur d’être indigne de ma famille ou de mon employeur 

Réactions quand la blessure est activée : 

Je joue à la mère ou au père aves les personnes de mon entourage

Je fais rire les autres en me moquant de moi-même

Je suis à l’affût pour aider les autres

Je prends beaucoup de place auprès de mon entourage

Je fais les choses lentement

Je m’arrange pour manquer de temps pour faire les activités qui me font plaisir

Je me prive et donne souvent le meilleur aux autres

J’ai honte quand les personnes de mon entourage se laissent aller

Je fais honte à ceux que j’aime

J’ai tendance à surveiller mes proches pour ne pas avoir honte

Je mange trop et/ou je mange en cachette

Je fais tout pour que mes proches soient dépendants de moi

J’accepte ce qu’il y a de plus petit pour moi (petite place, petite voiture.)

Lise Bourbeau

LA TRAHISON

Eveil de la blessure :  

Entre 2 et 4 ans avec le parent du sexe opposé. 

Enfant déçu qui a souffert de ne pas voir ses attentes comblées avec le parent du sexe opposé.

S’est senti manipulé ou trahi.

A perdu confiance en ce parent.

A  accusé ce parent de ne pas prendre sa responsabilité. 

Masque : Contrôlant 

Sa plus grande peur : La dissociation, séparation, reniement 

Description générale du caractère : 

Le contrôlant possède généralement une forte personnalité et il a des qualités de chef. C’est quelqu’un qui prend de la place et qui est très physique. 

Il cherche à être spécial et important et à se démarquer.

Il veut se montrer toujours fort et tient à ce que les autres sachent ce  dont il est capable. Il est performant et veut être vu comme étant très responsable. 

Il a beaucoup d’attente face aux autres et se montrent donc très exigeant.

Il aime tout prévoir : ainsi il peut tout contrôler.

Il ne supporte pas que quelqu’un vienne défaire ses plans. Il a de la difficulté à accepter les imprévus. Il comprend et agit rapidement. 

Il est intolérant et impatient avec ceux qui sont plus lents que lui.

Il est généralement convaincu d’avoir raison et tente d’imposer son point de vue aux autres. 

Il se croit indispensable et aime à penser que les autres ne réussiraient pas sans lui. 

Il a un grand pouvoir de séduction et manipule facilement les autres pour arriver à ses fins. 

Il est spécialiste à faire passer le blâme sur le dos d’une autre personne. Il trouve facilement des moyens pour ne pas être accusé. 

Il utilise souvent les mots suivants : je suis capable, fais-moi confiance, je ne lui fais pas confiance, je le savais, j’avais raison, as-tu compris ?  Ecoute-moi, associé, dissocié, séparé, quitté, c’est vrai, franchement.

Description du corps physique : 

Exhibe de la force et du pouvoir dans le haut du corps pour l’homme

Chez l’homme, les épaules plus larges que les hanches 

Chez la femme, les hanches plus larges et fortes que les épaules

Force dans le bassin chez la femme 

Muscles dominants 

Voix forte 

Poitrine bombée 

Jambes musclées et fortes 

Si kilos en trop, ne paraîtra pas gros mais plutôt fort 

Plus porté à faire du ventre 

Regard intense et séducteur 

Favorise les vêtements flamboyants 

Croyances : 

Je dois être spécial et important pour être aimé 

Je dois me montrer fort et responsable pour qu’on me fasse confiance

Si je le fais moi-même ce sera plus rapide 

On ne peut pas faire confiance au sexe opposé 

Je ne peux pas tout révéler à n’importe qui  

Ceux qui ne réussissent pas, c’est qu’ils ne le veulent pas 

Ma réputation face aux autres est très importante 

Une fois qu’on m’a menti, je ne dois plus faire confiance 

On doit se méfier de ceux qui posent trop de questions 

Mon nom de famille ne me convient pas

Sentiments et peurs : 

Je me sens méfiant avec les personnes de l’autre sexe 

Je me sens fréquemment surchargé 

Je sens que je perds mon temps quand cela ne va pas assez vite

Je vis de la colère lorsque quelqu’un essaie de me manipuler

Je me sens supérieur à bien des gens 

Je me sens impatient, irrité. Je vis la colère quand quelqu’un me ment

J’ai peur de perdre le contrôle d’une situation ou d’une personne

J’ai peur de me faire avoir (me faire manipuler, mentir, séduire)

J’ai peur d’être pris par surprise 

J’ai peur de perdre ma réputation 

J’ai peur de me montrer vulnérable, faible, impuissant 

J’ai peur de me confier (dévoiler mon intimité) 

Réactions quand la blessure est activée : 

Je tente de convaincre les autres de mon point de vue 

Je suis impatient quand cela ne va pas à mon goût 

J’intimide les gens avec mon regard 

Je remets aisément les gens à leur place 

Je cherche la compagnie de gens riches, renommés, qui ont «réussi» dans la vie 

Je change d’humeur rapidement 

Je m’énerve facilement et j’élève la voix 

Je mens pour me sortir d’une impasse 

Je suis parfois porté à exagérer pour montrer que j’ai raison ou pour faire  bonne figure 

J’utilise un ton autoritaire, je suis intolérant avec les victimes

Je suis exigeant avec les gens de mon entourage 

Je veux que les choses soient faites à ma façon et à mon rythme

Je suis porté à bouder et à faire du chantage pour arriver à mes fins

Je trouve le moyen pour mettre le blâme sur quelqu’un d’autre.

Lise Bourbeau

L'INJUSTICE

Eveil de la blessure : 

Entre 4 et 6 ans avec le parent du même sexe 

Enfant qui a souffert de la froideur du parent du même sexe. N’a pas pu  s’exprimer et être lui-même avec ce parent. A réagi en se coupant de sa  sensibilité et s’est imposé de performer d’être parfait. A bloqué l’expression de son individualité. 

Masque : Rigide 

Sa plus grande peur : La froideur 

Description générale du caractère : 

Le rigide semble vivant et dynamique même s’il est fatigué.  C’est un éternel optimiste qui veut se montrer toujours positif. Il se contrôle pour être parfait et pour correspondre à l’idéal qu’il s’est fixé ou auquel il croit qu’on s’attend de lui. 

Il admet rarement qu’il vit des problèmes ou que quelque chose le dérange,  le trouble. 

S’il admet un problème, il s’empressera de dire que ce n’est pas grave, qu’il est bien capable de s’en sortir seule. 

Il a tendance à rationaliser tout ce qui se passe et il est assuré de finir par tout résoudre avec la logique et le temps. 

Le rigide se coupe de son senti parce qu’il ne sait pas gérer sa grande  sensibilité. De ce fait, il est incapable d’établir une relation intime satisfaisante.  Il passe d’ailleurs pour froid et insensible parce qu’il se persuade ainsi que rien ne le touche. 

Il est très dur pour son corps et admet rarement être malade. Il se glorifie de ne pas avoir besoin de médicaments ou de médecin.

Il s’en demande beaucoup, veut performer et ne respecte pas ses limites. Il peut difficilement faire quelque chose sans se réviser au moins une fois.

Il est plutôt extrémiste et entêté dans ce qu’il croit être juste.

Il utilise les mots suivants : pas de problème, justement, exactement, sûrement, extraordinaire, fantastique, tous les superlatifs tels que :  super bon, plus spécial, plus beau, …

Description du corps physique : 

Corps bien proportionné, le plus parfait possible 

Posture bien droite 

Epaules carrées 

Parties du corps rigides, raides (ex : dos, bras, jambes, cou,…)

Apparence soignée et sexy 

Petite taille serrée par des vêtement ou ceinture 

Mâchoire serrée 

Ventre plat qu’il s’efforce de rentrer 

Fesses rondes, bombées 

Teint clair, rayonnant 

Regard brillant, vivant et direct 

Voix sèche et rapide 

Croyances : 

Je dois performer et être le meilleur pour être fier de moi

Je suis aimé pour ce que je fais et non pour ce que je suis 

Je trouve cela injuste que les autres en aient plus ou moins que moi

Je dois rendre ce qui m’a été donné et m’assurer que cela sera équivalent

Je dois le mériter pour me payer du bon temps 

Je préfère me taire que de dire des choses que je pourrais regretter

Il n’y a pas assez de temps pour tout faire à mon goût 

Ne rien faire, c’est de la paresse 

Il vaut mieux réfléchir que d’être spontané 

Je n’ai besoin de personne, je me débrouille très bien seul 

Si je le fais moi-même, ce sera mieux fait 

Ce sont les connaissances et non les sentiments qui aident à réussir dans la  vie

Sentiments et peurs : 

Je sens qu’on me demande toujours plus 

Je ne me sens pas correct quand on critique mon travail ou mon  comportement 

Je me sens très mal quand on rit de ce que je dis ou ce que je fais

Je me sens en colère lorsqu’il y a de l’injustice 

Je me sens coupable de m’arrêter quand tout n’est pas fait

Je me sens inconfortable avec les gens émotifs ou exubérants

J’ai peur d’être injuste 

J’ai peur de me tromper 

J’ai peur d’être jalousé, envié 

J’ai peur d’être critiqué, de déplaire 

J’ai peur de trop en dire, de déborder, de ne pas être clair

J’ai peur de perdre le contrôle 

J’ai peur de passer pour exigeant, profiteur 

J’ai peur de me faire juger par les gens plus instruits que moi 

Réactions quand la blessure est activée : 

J’interviens ou j’interromps l’autre quand ce qui est dit n’est pas juste  selon moi 

J’ai de la difficulté à demander de l’aide 

Je suis dure pour mon corps 

Je me compare à ceux que je considère comme mieux que moi et je m’en veux de ne pas y arriver 

J’ai de la difficulté à m’arrêter et à ne rien faire 

Je réponds d’un ton sec et raide 

Mes remarques et plaisanteries ont le don de faire sentir l’autre imparfait

Je me justifie beaucoup (quand je ne fais rien, oublie quelque chose, fais  une erreur) 

Je rationalise mes difficultés au lieu de sentir ce qui se passe

Je recherche tout de suite une solution pratique sans savoir ce que je ressens 

Je ne respecte pas mes limites, je m’en demande toujours beaucoup, je suis très perfectionniste 

J’ai la critique facile, surtout avec les personnes du même sexe.

Lise Bourbeau