SONOTHERAPIE

Les bienfaits

• Apaiser le stress et l’anxiété

• Favoriser la relaxation profonde

• Améliorer la qualité du sommeil

• Soulager certaines tensions physiques

• Harmoniser les centres énergétiques

• Soutenir la méditation et le lâcher-prise

En quoi cela consiste, durée et tarif ?

La sonothérapie ou la sonologie est une méthode qui consiste à utiliser les sons et les vibrations à des fins thérapeutiques.

Elle apporte un bien-être profond et un lâcher-prise grâce à la libération des blocages et tensions.  L’énergie circule librement dans le corps.

Tout est vibration et chaque partie de notre corps (organes, cellules) a sa propre vibration.

Lorsqu’il y a blocages, tensions, maladies, la fréquence des vibrations est perturbée.

Les sons (bols) et vibrations (diapasons) peuvent, grâce à leurs fréquences entrer en résonnance avec notre corps pour le réharmoniser.

C’est l’eau présente dans notre corps qui sert de conducteur.

Le soin agit au niveau physique, mental et émotionnel.

Durée de la séance : 1h30.

Tarif : 60 

J'utilise quels instruments ?

Les bols tibétains

Les premiers bols tibétains sont apparus au Tibet, au Népal et dans toute la région himalayenne il y a au moins 4000 ans et leur utilisation principale était initialement de stocker de la nourriture et des objets personnels.  Ils étaient utilisés également comme bols d’offrandes.

Les chamans ont utilisé le son des bols pour invoquer la puissante énergie de l’univers, communiquer avec le monde des morts, initier de puissants processus d’auto-guérison et accompagner les mourants à travers le grand seuil.

De nos jours, ils sont employés comme méthode de rééquilibrage énergétique.

Ils ont été forgés à la main dans des alliages de plusieurs métaux tels que l'or, l'argent, le fer, le mercure, l'étain, le cuivre et le plomb.

Il existe une infinie variété de bols tibétains, avec des sons, des matériaux, des formes et des tailles différentes.

On peut les faire chanter ou sonner à l'aide d'un bâton.

Plus le bol est grand, plus le son obtenu en le frappant est grave et associé aux chakras inférieurs (racine, sacré). Il permet alors de ramener l’énergie à la terre, de s’ancrer.

Le son émis par les bols tibétains et les bols de cristal nous mettent dans un état relaxation et nous ressourcent naturellement.  Les bols tibétains peuvent être placés sur le corps et diffusent alors des vibrations très relaxantes qui libèrent les tensions et les blocages.

Les diapasons

Les diapasons thérapeutiques sont des instruments vibratoires utilisés en sonothérapie pour réharmoniser le corps et apaiser l’esprit. Initialement conçus pour accorder les instruments de musique, ils sont aujourd’hui employés comme outils de bien-être grâce à la pureté de leur fréquence et à la finesse de leurs vibrations.

Lorsqu’ils sont activés par une légère percussion, les diapasons émettent un son clair et stable accompagné d’une vibration subtile. Selon le type utilisé, cette vibration peut être diffusée autour des oreilles ou appliquée directement sur le corps, favorisant une détente profonde et un recentrage naturel.

Deux types principaux

• Diapasons sonores (non lestés) : utilisés principalement au dessus du corps, ils agissent principalement sur la relaxation mentale, la concentration et l’équilibre émotionnel.
• Diapasons vibratoires (lestés) : appliqués sur le corps, ils transmettent leurs vibrations aux tissus, aux muscles et aux points énergétiques pour libérer les tensions et stimuler la circulation énergétique.

Il y a d'autres instruments qui peuvent être utilisés en sonothérapie

Le gong, le tambour de l'océan, les carillons, le bâton de pluie, la pyramide cristal, le Koshi...